Myślałaś nad postem przerywanym? Sam jestem żarłokiem i to jedyne co się u mnie sprawdza. Jak już zacznę jeść to nie mogę skończyć, a te 16 h postu to z czasem nauczyłem się robić bez problemu. }:-( Długo - falowo może to byc zgubny system żywienia, w szczególności o osoba które były wcześniej otyłe. Rozchodzi mi sie o kwestie psychologiczna w, [...]
[...] niektórych przypadkach nawet problemu... Widziałem lipo naprawdę duże (cyce jak gruszki) i usunięte po i wszystko wygląda ok albo Gino z lipo tak wielkie że przy czymś takim można coś sp******ic a jednak mimo wszystko ludzie wstawiają zdjęcia że jest ok. A może tutaj ludzie oczekują jakichś cudów nie wiadomo jakich ? Nie wiem ale dziwne to jest.
Hmmmm :-? ...nawet wróżbita Maciej nie jest w stanie przewidzieć poziomu inflacji dla jednego z banków %-) a co dopiero my przewiedzieć Twoje efekty na ostarynie ;-) Chcesz brać, ok, dopnij inne aspekty i sam się nam tutaj pochwalisz osiągami. Ale podst w tym dziale to ankieta działu w całości - [...]
[...] przynajmniej u mnie.. Troche lepiej się ćwiczylo i coś tam minimalnie urosło Odstawiłem nie dlatego że puls, ale dlatego że się rozchorowałem, ale to rozchorowanie chyba jest spowodowane tym co brałem (gorączka 38-39 i generalnie brak innych objawów) której w zasadzie nie dalo się zbić lekami typu paracetamol. Po wzięciu NAC wysoka gorączka [...]
[...] kojarze. Wystarczy wbić w szukajce nazwy handlowe itp i poczytać. Co do podst pyt autora to ma się nijak do tego działu, nawet forum bo są fora tematyczne pod te środki i tam jest wszystko, ale też trzeba wejść i poczytać bo i tam tematy lecą za zadawanie 'głupich' pytań na które odp już były przy okazji 2000 podobnych tematów na miesiąc %-)
Jest ryzyko zawsze,w końcu to zabiegi z zakresu medycny plastycznej ,ale najważniejsze to podejść do sprawy na spokojnie ,nie rzucając się od razu na zabieg ,tylko trzeba wszystkiego sie dowiedzieć co i jak ,porozmawiać z lekarzem ,posłuchać jak on to widzi.Pójść do kogoś sprawdzonego.Nie zrobić tego co ja zrobiłem,z małym gino żyłem już parę lat [...]
[...] do treningów siłowych wrócić dopiero gdy dostaniesz zielone światło od fizjoterapeuty. Nie ma sensu tutaj skracać tego okresu rehabilitacyjnego. Natomiast jeśli już wszystko jest w porządku pełna sprawność wróciła to możesz zacząć jak początkujący czyli małe ciężary, powrót do prawidłowej techniki wykonania ćwiczeń i powolne wchodzenie na obroty. [...]
[...] bilans tygodniowy, ale czy w tym bilansie tygodniowym nazbierasz ze swoich makroskłądników ilości 2g białka na ilogram masy ciała i 1-1,5g tłuszczu na kilogram masy ciała? bo te różnice masz duże, jednego dnia 100g tłuszczu, później dwa dni ok. 50g no ipodobnie z białkiem. Kolejna sprawa to brak warzyw, przez co dieta jest jałowa w mikroskładniki
[...] do treningów siłowych wrócić dopiero gdy dostaniesz zielone światło od fizjoterapeuty. Nie ma sensu tutaj skracać tego okresu rehabilitacyjnego. Natomiast jeśli już wszystko jest w porządku pełna sprawność wróciła to możesz zacząć jak początkujący czyli małe ciężary, powrót do prawidłowej techniki wykonania ćwiczeń i powolne wchodzenie na obroty. [...]
[...] was, jezu, hehe, kieeedys to bylo... :-D Ze wszystkim moga byc klopoty, ryzyka ze cos nei bedzie dzialac, nie tak itepe bedzie zawsze, chociaz ryzyko z wyborami budzetowymi jest zawsze nieco wyzsze. Nie sugerowalam zebys koniecznie kupila najdrozszy, byc moze jest model ktory nie jest z tych najdrozszych a jednak ci pasuje z powodu jakichs [...]
To by znaczyło że każdy ochotnik z obcego kraju które tam teraz walczy jest współpracownikiem własnego wywiadu albo jakimś doradcą wojskowym, a to chyba niemożliwe. Ponadto na czym miałaby polegać ta super nowoczesność tej wojny? wszyscy to chyba nie , ale nie jeden na pewno , poza tym oni w większości jadą jako zidentyfikowani "ochotnicy" to po [...]
Heh wiesz co jest najlepsze? Że przez weekend było ideolo. Teraz znowu lekko gorzej, ale i tak trochę lepiej po zmniejszeniu białka. Nie wiem ile podbiłem neat samym staniem i ciąganiem pijaków, ale co raz bardziej jestem przekonany, że to chyba o ten ruch jednak chodzi.
No cos ty, wg mnie to calkiem co innego, specyfika treningu gory jest tez troche inna, no ja np w ogole nie czuje takiego obciazenia mentalnego i fizycznego po takiej jednej serii pulluapow, kilka minut i jestem zregenerowana. No nie wiem, ja az tak sie nie oszczedzam, ale jak trener cie zna juz to pewnie widzi ze ty musisz ostrozniej :)
Madzia niestety nie jestem w stanie teraz pozwolić sobie na taki wydatek. Poza tym drogi sprzęt wcale nie gwarantuje że nie będzie problemów, jest wręcz odwrotnie. Kiedyś robili dobre zegarki sportowe, teraz robią zegarki które mają mnóstwo dla mnie zbędnych bajerów, jak płatności zegarkiem, odtwarzanie muzyki, różne dziwne algorytmy które można [...]
W zasadzie to sam sobie odpowiedziałeś na swoje pytanie. Nie ma możliwości aby określić kto jaki uzyska progres siłowy, czy też sylwetkowy. Pewne jest jednak to, że będzie on zachowując podstawy w tym kierunku. Swoją drogą jakie ma to znaczenie co jesteś w stanie osiągnąć? Liczysz sobie za ile lat będziesz mógł wystartować w zawodach? Gdzie w tym [...]
[...] nieostre widzenie i suchość oczu. Picie alkoholu przed snem Z pewnością wiesz, że alkohol powoduje odwodnienie. Może to także wpływać na suchość oczu, a już wiesz, że jest to jedna z przyczyn niewyraźnego widzenia po przebudzeniu. Nieprawidłowy poziom cukru we krwi Zbyt wysoki lub zbyt niski poziom cukru we krwi może być również przyczyną [...]
Niestety, ale w przypadku problemów zdrowotnych, między innymi z kręgosłupem doradzanie przez internet nie jest najlepszym rozwiązaniem. Każdy przypadek jest inny i nie da się napisać Tobie co możesz, a czego nie. Ja również mam problem z rwą kulszową raz na jakiś czas i mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia. Kwesta stopnia problemu, mobilności, [...]
Bez przesady doping to doping a Tomek miał dla niego odpowiedź więc jednak się udało Po twojej wypowiedzi zdecydowanie polecam zastosować leczenie Noopept+ cholina jak polecił kolega powyżej o ile ogarniasz jeszcze co to jest mózg - tzn chyba musk xD
witaj> Co do piracetamu jezlei chodiz o jego spektakularne dzialanie, gdy nie mamy problemow z zaburzeniami pracy mozgu itd to jego dzialanie jest dosc subtelne. rzadko kiedy stosownay jest solo, a bardziej jako dodatek do inncyh srodkow, ktore faktycznie czuc po kilkunastu dniach stosowania. Tutaj musisz wiedziec, ze nootropiki nie zawsze [...]
kiedys byl polecany brawn, obecnie chyba troche juz loteria... co do kortyzolu, jak nie jest mocno wywalony to lepiej nie ruszac :) lepiej zadbac mocniej o regeneracje
GINEKOMASTIA cz. 4
